こんにちは。ぴよこです。
フィットボクシング２と連携できる公式アプリが出るみたいですね。
まぁ私は以前買った１でプレイしてるので関係ないですが（笑
ミッションなんてモチベーション維持に良いですよね。
私はゲーム買う時は基本的にDL版買うようにしてるので、買い替えるというより買い足すようになっちゃうので2にいまいち手を出せない。
運動すること自体にはあまり影響は無いので問題無いですが、2での機能はちょっと欲しい。
我慢我慢。
それではダイエット51日目振り返っていきます。
目次
51日目の体重
測定時間
朝6：40頃
夜22：10頃
前日比
体重 -0.1kg
体脂肪率 -0.3%
51日目の運動
51日目はフィットボクシング、メニューはバストアップコース35分です。
エクササイズ時間 31：35
推定消費カロリー 232kcal
51日目の摂取カロリー
参考摂取カロリー
2,169kcal
おやつ
昨日のおやつは貰い物の文明堂のカステラとお茶。
カロリーは合わせて285kcal。
合わせてとは書いたけどお茶は0calです。
カステラは一箱5切れ入りの物を妻と半分こ。
開封済みでしまってもパサついちゃうので一気に行きました。
重さを計ってみた所、一つ当たりが38g程度だったので、2個半で多めに見積もって100gとしてのカロリー。
51日目のまとめ
体重体脂肪共に前日比ではマイナスで出てます。
体脂肪が珍しく朝晩が同じ数字。
体重はここ数日停滞気味。
運動負荷を上げてもいいけど、時間は限られてるからなぁ。
悩みどころです。
フィットボクシングでのメニューのコースを変えてみました。
二の腕シェイプからバストアップへ。
選ばれるメニューはフック系が多めになった印象。
フィットボクシングでのカラダ年齢が18才になったのは、7月から始めたダイエットの中では初？
以前やってた時はポンポンと18才が出てたのに、最近はカラダ年齢18才が全然出てなかったのですよね。
リズム感が悪化したのか、はたまたjoyconの不調か…
食事の内容としてカロリーの摂取量は可もなく不可もなく。
たんぱく質が若干の不足。
糖質が若干の目標オーバー。
糖質がオーバーした理由は明確で、食べたおやつが原因。
カステラはあきらかに糖質多いですもの。
美味しかったですけど。
まだ別の味が残ってるので、次食べた時も糖質オーバーするでしょうね。
ちなみにお茶にしたのは甘いカステラに合うようにしたのもあるけれど、カステラのカロリーが多い事も見越して。
今日はここまで。
それではまた明日よろしくお願いします。
楽天ROOMこちらもよろしくお願いします。
